In massaazjegewear kin jo helpe om stress nei in workout te ûntlêsten.As de holle hinne en wer swaait, kin it massaazjegewear gau stressfaktoaren yn 'e spieren fan it lichem blaze.It kin tige rjochte wêze op spesifike probleempunten.It efterfriksjepistoal wurdt brûkt foar ekstreme oefening om te helpen de spieren op te warmen foar oefening.It kin helpe om spierspanning te ferminderjen en dy ferfelende spieren te skieden dy't nei in bepaalde workout lykje te wachtsjen.Massaazjegewear, dy't kin helpe om gefoelichheid en spanning te ûntlêsten mei skommeljen, rappe útbarstingen fan spanning yn spierweefsel.Lykas in foamroller helpt kneading te fokusjen op goed definieare probleemgebieten yn ferliking mei oare thúsopsjes.
It prinsipe fan deMassage Gunwurdt neamd , dy't it effekt berikt troch fluch druk op 'e spieren, dat is as tradisjonele massaazje.
Mear yngeande mei twa haadwurden:
De earste hjit deGolgi Tendon Orgel
In beam-like sintúchlike ein ynsletten yn in spindle-achtige bindeweefselkapsule, dy't tichtby it krúspunt fan in pees mei in spier leit.It is in krêftreceptor yn ús tendons, it sinearret in graad fan ús spierferoarings en -kontraasjes, en giet dan om himsels te beskermjen, as it in signifikante spierferoaring fynt, dan sil it om skea oan 'e pees te foarkommen, prioriteit jaan oan Relax de spier.
Dus, as wy demassage gunom it spierdiel te ûntspannen, as wy in fysike stimulearring jouwe oan 'e Golgi-tendon, sil it dit meganisme aktivearje.As it de trilling fielt, skuort it út it periosteum om himsels te ûntspannen.
De twadde wurdt neamdFasjale adhesjes
As wy swiere gewichten beynfloedzje, in inkele aksje in protte kearen werhelje of de aksje bliuwt lang net feroare, dan kin ús fascia fêst sitte.Wat is de fascia?Simply sette, it is wat wy sjogge as wy snije fleis.In tinne, hurd te snijen wite film wikkele om it meagere fleis.Demassage gunis tige nuttich foar de frijlitting fan 'e fascia.
In goedmassage gunsil helpe jo berikke dizze foardielen út it treast fan jo hûs en op de meast geunstige tiid, sûnder de needsaak foar de lúkse fan reguliere spa behear.It kin ferlykjende resultaten opleverje mei myofasjale kneadapparaten lykas foamrollers.Dejingen dy't fine de kneading roller ûnhandige of oermjittich manuele ynteraksje kin brûke de massager foar in soepeler en kompjûterisearre regeling.DeMassage gunkin brûkt wurde foar koarte sesjes tusken oefeningsets om te soargjen dat jo spieren altyd aktyf en noflik bliuwe.
DeMassage guntsjinnet as ferbettering fan standert maatregels foar reparaasje fan blessueres, it leverjen fan enerzjy foar it herstel en herstel fan rottende spieren troch blessuere of sykte.It ferbetterjen fan de ôfstimming fan 'e spieren en fascia-weefsel helpt it ferwûne gebiet bettere oanpassing en herstel te krijen yn in koarte perioade fan tiid.DeMassage gunis yndrukwekkend foar in flugger hersteltiid en ferminderjen spierspanning, dat is benammen weardefol nei in run of workout.Se jouwe ús it measte foardiel as assosjearre mei betûfte rêchmassage-behannelingen.
Post tiid: Jul-01-2022