-
De bêste manier om alle 6 grutte spiergroepen te trenen
De 6 haadspiergroepen Grutte spiergroep #1: Grutte spiergroep fan 'e boarst #2: Grutte spiergroep fan 'e rêch #3: Grutte spiergroep fan' e earms #4: Grutte spiergroep #5: Skonken Majorspiergroep #6: De keallen A " spiergroep" is exa ...Lês mear -
Ferskil tusken aerobyske en anaerobe oefeningen
Wat is aerobyske oefening?Soarten aerobyske oefeningen Wat is anaerobe oefeningen?Soarten anaërobe oefeningen Sûnensfoardielen fan aërobe oefeningen Sûnensfoardielen fan anaërobe oefeningen Sawol aërobe as anaërobe oefeningen moatte ...Lês mear -
4 Foardielen fan reguliere oefening
De ûnderste rigel oer oefening Oefening en fysike aktiviteit binne geweldige manieren om better te fielen, sûnens te befoarderjen en wille te hawwen.D'r binne twa soarten oefeningsrjochtlinen foar de measte sûne folwoeksenen: • Cardio Training Krij op syn minst 150 minuten oefening mei matige intensiteit of 75 mi...Lês mear -
Hokker soarten fitnessapparatuer binne beskikber?
Makket net út by hokker gym jo stopje, jo sille in oerfloed fan fitnessapparatuer fine dy't ûntworpen binne om fytsen, kuierjen en rinnen, kajakken, roeien, skiën en treppen te simulearjen.Of it no motorisearre is of no net mear, maat foar kommersjeel gebrûk fan fitnesssintrum as lichter hûs ...Lês mear -
Hoe te begjinnen mei juste fitness?
Hoe te begjinnen mei goede fitness?Ideaallik, as jo jo standert fitness en sûnens moatte ferbetterje, moatte jo doel hawwe om sawat 5 dagen yn 'e wike te oefenjen, fertelt King Hancock, ACSM-CPT, sweat 2 Success-trainer op NEOU, in sûnensstreamingtsjinst, H ...Lês mear -
Bêste Power Rack Guide mei 12 Core Tips (bywurke foar 2022)
Binne jo op syk nei de bêste power rack foar jo kommersjele gym as persoanlike training keamer?As dat sa is, sil dizze dúdlike keapgids jo helpe troch de wichtichste details te gean om de bêste krêftkoai te kiezen foar jo behoeften.It besit fan in power rack is oantoanber de meast ymporteare ...Lês mear -
De DHZ Fitness Commercial Treadmill is de Professional Gym Treadmill foar Cardio Training
Hawwe jo oait in treadmill oantsjutten as in "loopband" of "hamster draaitafel" en oanjûn dat jo leaver ekstreme waarmte, stromende rein, ensfh.Ik wie ek sa.Treadmills binne lykwols in lange wei kommen yn 'e lêste jierren, mei merken lykas ...Lês mear -
Hack Squat of Barbell Squat, wat is de "King of Leg Strength"?
Hack squat - de barbell wurdt holden yn 'e hannen krekt efter de skonken;dizze oefening waard earst bekend as Hacke (hak) yn Dútslân.Neffens Jeropeeske sterktesportekspert en germanist Emmanuel Legeard is dizze namme ôflaat fan de oarspronklike foarm fan de oefening dêr't de...Lês mear -
Wat is it ferskil tusken in Smith Machine en Free Weights op squats?
De konklúzje earst.Smith-masines en frije gewichten hawwe har eigen foardielen, en oefeners moatte kieze neffens har eigen treningsfeardigens en trainingsdoelen.Dit artikel brûkt de Squat-oefening as foarbyld, litte wy nei de twa wichtichste ferskillen sjen ...Lês mear -
Hoe wurkje massagegewearen en oft it it wurdich is te brûken?
In massaazjegewear kin jo helpe om stress nei in workout te ûntlêsten.As de holle hinne en wer swaait, kin it massaazjegewear gau stressfaktoaren yn 'e spieren fan it lichem blaze.It kin tige rjochte wêze op spesifike probleempunten.It werom wriuwing gun wurdt brûkt foar ekstreme e ...Lês mear -
Wat hat DHZ FITNESS dien yn 'e trochgeande opwurdearring fan' e yndustriële leeftyd?
Akkumulearje en groeie De earste yndustriële revolúsje (Industry 1.0) fûn plak yn it Feriene Keninkryk.Yndustry 1.0 waard dreaun troch stoom te befoarderjen meganisaasje;de twadde yndustriële revolúsje (Industry 2.0) waard oandreaun troch elektrisiteit te befoarderjen massa produksje;de tredde yndustriële revolúsje (Yn ...Lês mear -
Genietsje fan in seldsume frije tiid mei it DHZ FITNESS-team neidat de FIBO-eksposysje perfekt einige
Nei de fjouwer dagen duorjende tentoanstelling fan FIBO yn Dútslân is al it personiel fan DHZ as gewoanlik úteinset mei in 6-dagen tour troch Dútslân en Nederlân.As ynternasjonaal bedriuw moatte DHZ-meiwurkers ek in ynternasjonale fyzje hawwe.Alle jierren sil it bedriuw soargje dat meiwurkers t...Lês mear
